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+100 hommes transformés

Pour l'homme débordé qui veut redevenir sec et musclé

Comment je fais perdre 15 kg en 3 mois à des hommes qui n'ont pas une minute

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+100
Hommes
transformés
15 kg
Perdus
en 3 mois
15 min
La séance
la plus courte
0
Régime ·
Privation
Tu te reconnais ?

Tu sais ce qu'il faut faire. Tu ne le fais pas.

Tu te dis « je commence lundi ». Le lundi n'arrive jamais.
Tu commences. Et au bout de quelques semaines, tu arrêtes.
Tu portes tout sur tes épaules. Et tu t'oublies.
Tu es loin du corps que tu avais à 20 ans.
Tu ne vieillis pas comme tu aimerais.
Tu veux changer, mais le passage à l'action est dur. Alors tu repousses.

Un système qui ignore ta vraie vie ne tiendra jamais dans le temps. On est tous différents.

Les résultats

Ils étaient exactement là où tu en es

[ Prénom ]XX ans
-XX kg
Avant
Après
[ Prénom ]XX ans
-XX kg
Avant
Après
[ Prénom ]XX ans
-XX kg
Avant
Après
[ Prénom ]XX ans
-XX kg
Avant
Après
Je veux les mêmes résultats Offert · Places limitées
Dans leurs mots

Écoute-les te le dire eux-mêmes

Témoignage 1

[ Prénom ] · -XX kg

Témoignage 2

[ Prénom ] · -XX kg

Témoignage 3

[ Prénom ] · -XX kg

Témoignage 4

[ Prénom ] · -XX kg
La méthode

Le Système AMANA

Aujourd'hui
Un corps qui stocke
Dans 3 mois
Un corps qui brûle

Entraînement Express

15 à 60 min, maison ou salle. Ça rentre dans les trous de ton agenda, pas l'inverse.

Alternance Glucides

Tu manges, tu te fais plaisir, tu perds quand même. Rien à tenir sur la volonté.

Analyse & Habitudes

Un point chaque semaine. On mesure, on ajuste. Tu ne devines plus rien.

C'est parti
Photo coach
(t-shirt, physique visible)
Ton coach

Qui est Youssef ?

Fondateur du Système AMANA. +100 hommes accompagnés : des pères, des entrepreneurs, des cadres. Des hommes qui n'avaient plus de place pour eux dans leur propre journée.

« Je ne te vends pas une transformation en 21 jours. Je te donne un système qui tient quand la semaine part en vrille — parce que c'est là que tout le monde abandonne. »
YoussefFondateur · @youssef__amana
Comment ça marche

Un accompagnement 1/1, du premier jour au dernier kilo

01

L'appel

On fait le point sur ta situation et ton objectif. Tu repars avec un plan clair.

02

Ton système

Entraînement et alimentation calibrés sur ton emploi du temps et ton niveau.

03

Le suivi hebdo

On ajuste chaque semaine. Personne ne te laisse décrocher en silence.

04

La transformation

Le gras part, l'énergie revient, et tu reprends ta place.

On lève les doutes

Les questions que tu te poses

Je n'ai vraiment pas le temps.

La séance la plus courte dure 15 minutes, chez toi, sans matériel. On cale l'entraînement dans ta semaine réelle pendant l'appel.

J'ai déjà essayé. Pourquoi ça marcherait cette fois ?

Jusqu'ici on t'a donné des plans, pas un système. Un plan te dit quoi faire. Un système prévoit ce qui se passe quand tu rentres à 21h, quand tu es invité, quand tu es épuisé.

Je suis obligé d'aller en salle ?

Non. Maison ou salle, au choix. On prend ce qui est réaliste pour toi.

Je vais devoir peser mes aliments ?

Non. Pas de régime, pas de privation, pas de balance à chaque repas. C'est tout l'intérêt de l'Alternance Glucides.

Et si je décroche en cours de route ?

C'est prévu. Tout le monde décroche à un moment. La différence : ici quelqu'un le voit tout de suite et te remet dedans avant que la semaine perdue devienne un mois.

Combien ça coûte ?

Ça dépend de ton point de départ et de la durée nécessaire. On en parle ouvertement à la fin de l'appel.

Dans 3 mois : les résultats, ou les mêmes excuses

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